¿Qué es la aceptación radical del cuerpo?
Sé que muchas mujeres peleamos con la manera como nuestro cuerpo luce.
Es una lucha que genera vergüenza, frustración y ansiedad. Ahora bien, considero que la aceptación radical es el recurso más potente que podemos activar para: 

Independientemente de si encontramos nuestro cuerpo bello, o no, somos capaces de aceptarlo y de respetarlo. 
Entablamos un vínculo de confianza básica con nuestro cuerpo, en donde sabemos que él tiene una inteligencia innata en la cual podemos confiar. 
Disfrutar sin vergüenza de nuestra corporalidad.
Abandonar una guerra en contra de nuestro cuerpo; y, más bien, optar por un vinculo sereno y flexible que acepta y respeta nuestra corporalidad en toda su complejidad.
Ser capaces de discernir entre qué aspectos de nuestro cuerpo son susceptibles de mejorar, cuáles no, y aceptar aquellas características innatas que hacen parte de nuestra corporalidad particular.
Quiero hacer este curso
João da Silva
Sobre tu instructora,
Soy Camila Serna, coach, bloguera y escritora dedicada a investigar temáticas relacionadas al cuerpo y al alimento. Exploro imaginarios culturales de belleza, salud y alimentación, temas que comparto en mis escritos para la sección de blogs de El Tiempo y en mi libro Yo debería ser flaca, publicado por Penguin Random House.

Al realizar el curso, aprenderás:

  • Herramientas para acercarte a tu cuerpo desde la suavidad y el respeto para crear una base base resiliente en tu relación con tu cuerpo, más allá de una consideración de belleza
  • Desarrollarás una mirada crítica hacia la manera como se construyen los ideales de belleza a través del tiempo, y cómo estos van cambiando según el contexto histórico 
  • Podrás iniciar un camino para sanar la relación con el cuerpo desde recursos comprobados como la práctica de la auto-aceptación y la auto-compasión

¿En qué consiste el curso, qué recibirás?

Un currículo educativo que abarcará aspectos claves de la relación con el cuerpo

Quiero ayudarte a construir una nueva capacidad para percibir tu cuerpo. Por esta razón, incluyo temas variados: desde las influencias del contexto social e histórico, el entramado de la gordofobia y la cultura de dietas, hasta la aceptación y la auto-compasión como recursos claves de sanación. 

3 sesiones en vivo (virtuales)

En estas sesiones en vivo tendremos la oportunidad de charlar, de escuchar y ser escuchadas. Repasaremos nuestras dudas y aclararemos las preguntas que vayan surgiendo con el material. Estas sesiones serán grabadas y enviadas para participantes que no puedan asistir en vivo. 

Material de estudio en formato audio

Durante el curso, todas las semanas, vas a recibir un nuevo módulo con tus audios de estudio. En estos audios, que puedes oír de manera flexible, encontrarás los temas que vamos a abarcar. 

Material de estudio en formaro PDF

Los PDF´s descargables contienen reflexiones, resúmenes de puntos claves y tareas sugeridas de introspección. Son un apoyo para tu proceso y te permitirán mayor profundización. 

¿Para quién es este curso?

Está dirigido a mujeres que quieren indagar y profundizar en su vínculo corporal desde la auto-aceptación y el respeto por su cuerpo presente. Es un curso que toca temas culturales, sociales, colectivos y privados; semejante transito tiene el propósito de ofrecer una mirada amplia al tema del cuerpo que incentive a las participantes a verse y reconocerse desde un lugar nuevo. 

¿Para quién NO es este curso?

Este curso no tiene la intención de bajar de peso a las participantes ni ofrecer ningún tipo de protocolo nutricional para hacerlo. Este curso no ofrece soluciones rápidas ni únicas a la complejidad del vinculo corporal. 
*Tampoco es sustituto para terapia sicológica, ni pretende diagnosticar o tratar enfermedades. 

Información clave:

Duración del curso: 5 semanas (hay acceso a la plataforma por tres semanas posteriores al cierre del curso)
Fecha de inicio del curso: Martes 15 de junio
Fechas de las sesiones en vivo: Junio 21 -  Julio 1 - Julio 15
Horarios: 7 p.m. - 8 p.m. (hora Colombia)
Estas sesiones serán grabadas y enviadas para las participantes que no puedan asistir en vivo.

Si tienes preguntas, escríbeme a: camila.serna@francamaravilla.com 

Valor: $197,000 COP (54 USD)

Formas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de Pagamento
Feito com
Logo da Klickpages